Svoriai, svarmenys, grifai
-
Svoriai, svarmenys, grifai – tai jėgos treniruotėms skirta sporto įranga, naudojama raumenų stiprinimui, ištvermės lavinimui ir fiziniam pasirengimui gerinti. Šiai kategorijai priskiriami svarmenys, svorių diskai, štangų grifai ir kiti panašūs treniruočių reikmenys. Jie gali skirtis savo svoriu, forma, medžiagomis ir paskirtimi. Dažniausiai svorių, svarmenų ir grifų kainos svyruoja nuo 3 iki 138 eurų.
1 - 48 iš 126 -
Svorių, svarmenų, grifų kainos
Svoriai, svarmenys, grifai gali kainuoti skirtingai, priklausomai nuo jų tipo, svorio, medžiagų. Vidutinė rinkos kaina svyruoja nuo vos 3 iki 138 eurų. Diskinis svoris kainuoja nuo 3 iki 48 eurų. Svarmenų kainos svyruoja nuo 7 iki 33 eurų. Svarstis kainuoja nuo 13 iki 66 eurų. Gyros kaina svyruoja nuo 22 iki 89 eurų. Grifas kainuoja nuo 24 iki 138 eurų.
Kaip išsirinkti svorius, svarmenis, grifus?
Renkantis pirmiausia svarbu atsižvelgti į savo fizinį pasirengimą ir treniruočių tikslus. Pradedantiesiems dažniausiai pakanka mažesnių svorių, kurie leidžia išmokti taisyklingą pratimų techniką. Labiau pažengę sportuojantys asmenys paprastai renkasi didesnį svorių pasirinkimą, kad galėtų palaipsniui didinti krūvį.
Ne mažiau svarbu įvertinti ir tai, kokie pratimai bus atliekami dažniausiai. Hanteliai yra gana universalūs ir tinka įvairiems pratimams. Štangos ir svorių diskai leidžia patogiau treniruoti didesnes raumenų grupes bei lengviau reguliuoti apkrovą.
Renkantis naudinga įvertinti ir medžiagas bei dangą. Pavyzdžiui, guminiais sluoksniais dengti diskai dažnai skleidžia mažiau triukšmo ir gali geriau apsaugoti grindis nuo pažeidimų. Tai ypač aktualu sportuojant namuose.
Jeigu ieškote grifo, atsižvelkite į jo tipą ir apkrovos galimybes. Skirtingi grifai gali būti pritaikyti skirtingiems pratimams, o jų ilgis ir svoris turi įtakos naudojimo patogumui. Jei planuojama naudoti papildomus svorių diskus, svarbu įsitikinti, kad jie yra suderinami su pasirinktu grifu.
