Sunkumų kilnojimo diržai, pirštinės

Sunkumų kilnojimo diržų, pirštinių kainos

Sunkumų kilnojimo diržai ir pirštinės gali kainuoti skirtingai, priklausomai nuo jų tipo, medžiagų, dizaino. Vidutinė rinkos kaina svyruoja nuo 19 iki 51 euro. Treniruočių pirštinės kainuoja maždaug 19 eurų. Treniruoklio kaina siekia 26 eurus. Jėgos treniruočių diržai kainuoja 47 eurus. Aukštalipio komplekto kaina siekia 51 eurą. 

Kaip naudotis sunkumų kilnojimo diržais, pirštinėmis?

Tam, kad sunkumų kilnojimo diržai ir pirštinės būtų patogūs naudoti bei tarnautų kuo ilgesnį laiką, verta atsižvelgti į kelis patarimus:

• Sunkumų kilnojimo diržus ir pirštines naudokite tik pagal paskirtį – diržą dėvėkite sunkių pratimų metu (pvz., pritūpimų, mirties traukos), o pirštines – kai reikia apsaugoti rankas nuo slydimo.
• Rinkdamiesi diržą įsitikinkite, kad jis tinkamai priglunda prie nugaros ir pilvo. Per laisvas diržas nesuteiks tinkamos atramos, o per ankštas trukdys kvėpuoti.
• Pirštines rinkitės pagal delno dydį. Svarbu, kad jos nevaržytų judesių, tačiau tvirtai laikytųsi ant rankos.
• Po treniruotės pirštines pravėdinkite, kad jose nesikauptų drėgmė ir bakterijos.
• Diržą rekomenduojama laikyti sausoje vietoje, kad oda ar audinys nesutrūkinėtų.
• Jei treniruojatės intensyviai, rekomenduojama turėti dvi poras pirštinių: vienas kasdienėms treniruotėms, kitas – varžyboms.
• Nedėvėkite diržo visos treniruotės metu – naudokite jį tik sunkių pratimų serijose, nes kitaip silpnės natūralus liemens raumenų darbas.
• Diržą laikykite pakabintą ir ištiesintą. Rekomenduojama jo nevynioti, nes iškraipysite formą.
• Jei stipriai prakaituojate, naudokite kreidą net ir su pirštinėmis – tai pagerins sukibimą su štanga.